炒股里杠杆什么意思
很多人都爱喝茶,一方面是因为几千年的时间里刻在中国人骨子里的茶文化,以茶待客,这是咱们中华民族的传统美德,茶不仅被文人墨客奉为至宝,上至天子下至贫民,同样需要饮茶,茶米油盐酱醋茶,大家可以发现,里面同样是有茶的。
还有,人们爱喝茶,也觉得茶能养生,过去,人们不知道茶里究竟有什么成分,反正觉得茶喝了以后身体更好了,现在,医学的发展揭开了茶里的秘密,茶里含有茶多酚、咖啡因、氨基酸、维生素、矿物质等成分,有些成分对健康是有利的,比如茶多酚,茶多酚可以清除氧自由基、抗衰老、抗辐射、抑制癌症、抗菌等作用,就连很多牙膏里,也加入了茶多酚这样的成分。
不过,争议一直是存在的。
有些人认为,茶并不适宜喝太多,不然容易给健康带来损伤。
不妨来看一项北大的研究。
《欧洲流行病学杂志》曾发表过北大医学部的一项分析喝茶习惯与几种癌症风险之间相关性的研究,所涉及人群为51万中国人。在2004至2008年间,研究者在中国的5个城市和5个农村中招募51万名志愿者,并对他们进行了平均10.1年的随访,结果显示,如果没有剔除吸烟喝酒的习惯,每日喝茶4克以上的人,要比每周喝茶不到一次的人,整体癌症风险增加26%,肺癌风险增加62%,胃癌风险增加29%。剔除了吸烟喝酒后的影响之后,喝茶与癌症的关系减弱了不少。每日喝茶4克以上的人,要比每周喝茶不足一次的人,整体患癌风险只高出13%,肺癌风险增加31%,胃癌风险增加18%。
看到这样的论文后,相信很多人都不敢相信自己的眼睛,啥,喝茶还会增加患癌风险,真的假的,没弄错吧,要知道,目前的主流观点都是喝茶能够抗癌。
这篇研究发布以后,在网络上引起了热烈的讨论,一时间激起千层浪。
很多网民说,喝茶抗癌是专家说的,喝茶致癌也是专家说的,真不知道到底该信哪一个专家的。
其实,仔细阅读这一项研究,你会发现,剔除了吸烟喝酒后的影响之后,喝茶与癌症的关系减弱了不少。这是什么意思呢?
原来,很多爱喝茶的人,都有吸烟酗酒的习惯,烟酒茶是很多人的标配,殊不知,最大的危险其实是隐藏在烟酒之中,要知道,烟酒是世界卫生组织公认的明确致癌物。
或者,你可以这样理解,很多喝茶的人患癌,其实并不是因为喝茶,而是因为大量吸烟酗酒。
所以论文才会有这样的描述,剔除了吸烟喝酒后的影响之后,喝茶与癌症的关系减弱了不少。
如果你只是单纯喝茶,并没有吸烟酗酒的习惯,那么就无需担心喝茶会致癌的风险。
不过,任何事情都是物极必反的,茶虽好,但同样要控制量,很多人每天过量喝茶,把茶当成白开水来喝,用茶来取代饮水,其实并不建议这样,大家别忘了,茶叶里含有咖啡因,摄入过量的咖啡因,对健康其实是不利的。
大量的咖啡因容易升高血压,提高心率,而且来到胃部以后很容易刺激胃粘膜,时间长了,还很容易诱发胃溃疡,甚至是胃癌。
还有,很多人喜欢喝很烫的茶,比如潮汕地区的工夫茶,很多人都知道潮汕的工夫茶很出名,却不知道,潮汕地区的食管癌发病率也很高。
原因就在于不健康的饮茶方式,他们认为茶要趁热喝,却不知喝很烫的茶,很容易烫伤食管黏膜,时间长了,就容易诱发食管癌。
世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构警告,饮用65℃以上的热饮,可能增加罹患食道癌的风险。